Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby radzenie sobie z cukrzycą było trochę łatwiejsze, gdy masz odpowiednie informacje.
Nie jest trudno sprawić, by właściwe postępowanie stało się nawykiem, gdy masz świeże pomysły i praktyczne wskazówki, które znajdziesz w interesującym artykule poniżej.Soczewica to niesamowite jedzenie. Są pełne wysokiej jakości białka i składników odżywczych. Są idealne dla osób z cukrzycą (lub każdego), które starają się schudnąć. Możesz z nimi zrobić milion rzeczy! Możesz je ugotować, a następnie zrobić z nich paszteciki i zjeść jako hamburgery! Możesz je wykiełkować w słoiku, a następnie posypać sałatką! Można je znaleźć w większości sklepów i nie są drogie – więc dodaj je do swojej listy zakupów!Jeśli zamierzasz wybrać nietradycyjną drogę leczenia cukrzycy, nadal pozostawaj pod nadzorem lekarza. Pamiętaj, aby odwiedzać go przynajmniej co 3 miesiące, aby mógł sprawdzić poziom cukru we krwi, ciśnienie krwi i cholesterol. Powinien również testować funkcje twoich narządów, w ustalonych dla ciebie odstępach czasu.Jeśli będziesz robić to samo za każdym razem, twoje życie będzie bardziej zorganizowane i łatwiejsze. Mając zapasy w tym samym miejscu, jedząc i sprawdzając swoje poziomy w tym samym czasie, możesz funkcjonować jak w zegarku i mniej martwić się poważnymi komplikacjami. Podczas testowania śledź to rutynowo, aby nie zapomnieć o żadnych krokach. Spróbuj też zanotować swoje liczby.Jeśli cierpisz na cukrzycę, warto skorzystać z pomocy wykwalifikowanego, zarejestrowanego dietetyka. American Diabetes Association zaleca, aby wszystkie osoby z cukrzycą konsultowały się z doradcą żywieniowym. Dietetyk pomoże Ci zrozumieć, jak różne pokarmy wpływają na poziom cukru we krwi i może opracować plan zdrowego odżywiania w oparciu o Twoje potrzeby.Walmart i Costco oferują recepty po obniżonej cenie, co pozwala zaoszczędzić dużo pieniędzy na lekach na cukrzycę. 
Mają też materiały dla diabetyków, takie jak monitory, lancety, paski testowe i strzykawki, które są przewożone luzem w Costco.
W obu aptekach można również znaleźć broszury z informacjami na temat cukrzycy.Aby uniknąć rozwoju zagrażającej życiu infekcji, unikaj chodzenia boso na zewnątrz. Osoby z cukrzycą są znacznie bardziej podatne na rozwój infekcji spowodowanych drobnymi urazami, a samo przecięcie stopy o kawałek szkła może stać się poważną męką. Zamiast tego spróbuj nosić lekkie, wodoodporne buty, gdy wychodzisz na zewnątrz w ciepłe dni.Jeśli chorujesz na cukrzycę, ważne jest, aby przynajmniej raz w roku sprawdzać poziom cholesterolu. Cukrzyca zwiększa szanse na rozwój wysokiego poziomu cholesterolu, który może powodować poważne problemy zdrowotne, takie jak choroby serca i udar. Istnieje proste badanie krwi zwane profilem lipidowym na czczo, które sprawdza poziom cholesterolu.Większość ludzi wie, że zmniejszenie spożycia tłuszczu jest ważnym krokiem w diecie zdrowej dla serca. Dla diabetyków jest to jeszcze ważniejsze, ponieważ serce opiera się na kontrolowanym i dobrze utrzymywanym poziomie cukru we krwi. Celuj w zredukowane lub wyeliminowane tłuszcze nasycone, które często pochodzą ze źródeł zwierzęcych i obejmują smalec, boczek i masło, a także tłuszcze roślinne, takie jak tłuszcz roślinny.Papier i długopis to twoje największe bronie w walce z cukrzycą. Powinieneś śledzić swoje ćwiczenia za pomocą dziennika, dziennika diety, aby zobaczyć, co powoduje skoki stężenia glukozy we krwi, dziennika ciśnienia krwi, dziennika odczytów poziomu cukru we krwi, a także kiedy i ile przyjmowałeś leki.Wskazówki zawarte w powyższym artykule są właśnie tym, czego potrzebujesz, aby łatwiej radzić sobie z cukrzycą, a teraz możesz zacząć swoją drogę. Korzystanie z tych wskazówek zaowocuje lepszym życiem, a wszyscy zobaczą, że jesteś szczęśliwszy.